Trigger Point Behandlung

Trigger-Point oder auch Trigger-Punkt Behandlung ist Teil der Physiotherapeutische Schmerzbehandlung,
Die Quelle des Schmerzes in dem Muskel wird mit punktuellem Druck, vergleichbar mit Akupressur behandelt.
Trigger-punkte können als Bindegewebe-Ablagerungen angesehen werden. Sie können zum Beispiel durch folgende Ursachen entstehen: Überbeanspruchung, durch Verletzungen, Zerrungen, Miss-Tritte
Verspannungen nach Fehlhaltungen (schlechte Arbeitsplatz-Ergonomie, repetitive Bewegungen unter ungünstigen Bedingungen).
Schonhaltungen im Zusammenhang mit anderen auftretenden Schmerzen
Verspannungen aufgrund von Stress oder anderen äusseren Einflüssen
Verspannungen aufgrund von psychischen Einflüssen
Diese Ursachen führen zu einer Minderdurchblutung des Muskelgewebes und somit zu einem Trigger-Punkt. Die Bindegewebsablagerung bewirkt ihrerseits wieder eine Minderdurchblutung - ein sich selbst erhaltender, schmerzhafter Teufelskreis entsteht. Die Trigger-punkt-Massage ist ein möglicher Weg, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Durch Druck können Trigger-Punkte gereizt werden, dabei überträgt jeder Muskel einen typischen Schmerz in eine oft entfernt gelegene Zone. Ein aktiver Trigger-Punkt ist in der Regel nur einige Millimeter gross und reagiert bei Druck mit Schmerz. Die therapierte Person bestimmt jederzeit wie fest der Druck des Therapeuten sein darf. Dieser Schmerz ist zwar erst unangenehmen, führt aber bald zu einer Art „Wohl-Weh“ und verschwindet oft ganz. Spezielle Streichungen und Dehnungen ergänzen die Trigger-punkt-Behandlung.
Mit dieser Massagemethode wurden bereits viele gute Resultate erzielt.
Indikationen für physiotherapeutische Trigger-Punkt Behandlungen sind z.B.:
Kopfschmerzen, Schwindel, Migräne
Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen
Schleudertrauma
Brustschmerzen (Enge-Gefühl)
Golfer-Ellbogen, Tennis-Ellbogen
Pseudo-radikuläres Syndrom(Ischialgien), Hexenschuss
Knieschmerzen
Schmerzen im Fuss beim Gehen, Achillessehnenschmerzen, Sehnenansatzentzündungen
Kältegefühl in Händen oder Füssen
Schmerzen bei bestimmten Bewegungen
Schmerzen durch Körperfehlhaltungen
zur Schmerzlinderung bei Arthrosen
Gelenkschmerzen
Als auch relativierte Beschwerden wie Tinnitus-Geräusche, Ohrensausen, Hörsturz und zum Teil auch Verdauungsbeschwerden.
Bei diesen zum Teil chronischen Leiden sind die Schmerzen schon über eine längere Zeit vorhanden, Jahre oder gar Jahrzehnte. Da die Trigger-Punkt Arbeit das gesamte System verändert, können diese Schmerzen oft auch nach einer langen Zeit erfolgreich behandelt werden. Neben der Lösung der muskulären Komponente ist auch die Schulung der Körperwahrnehmung ein wichtiges Mittel zum Erfolg.
Was uns wieder zu unserem 4 Phasen Trainings Konzept bringt
Demnächst fangen Wir auch an mit Dry Needling dabei werden die Trigger Punkte mit kleinen Nadeln( wie Akupunktur Nadeln) gestochen was noch schnellere Resultate verspricht.